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07.09.2018

Rendsburg- Am Freitag, 7. September beginnt ein neues Fitness-Angebot für junge Mütter: Von 9.30 bis 10.30 Uhr können sie  Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining mit dem Kinderwagen als Trainingsgerät trainieren. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und die eigenen Energiereserven werden aufgefüllt. Nach den Strapazen der Geburt wird der Körper und der Beckenboden wieder in Form gebracht. Jederzeit besteht die Möglichkeit, die Kinder zu stillen, zu füttern und zu wickeln. Beginnen mit dem Angebot können alle Mütter, die die postnatale Untersuchung beim Gynäkologen erfolgreich absolviert haben und den Rückbildungskurs mindestens zu 75 % abgeschlossen haben. Der Kurs geht bis zum 28. September und kostet 24 Euro. Bitte mitbringen: bequeme, wettergerechte Kleidung und Turnschuhe, den Kinderwagen oder ein Tragetuch oder Gestell, etwas zu Trinken für Mutter und Kind, eventuell Sonnencreme, eventuell Insektenschutz. Anmeldungen und Informationen im Büro der Evangelischen Familienbildungsstätte Rendsburg-Eckernförde, Am Margarethenhof 41, Telefon: 04331-9456010, E-Mail: fbs[at]kkre.de oder über www.fbs-rendsburg.de.

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